Hoe zorg je zo goed mogelijk voor je haar?

 

 

 

<< Terug naar 10 vragen en antwoorden

Gelukkig groeit het haar meestal weer aan als je eenmaal stopt met al te heftige behandelingen. Kies het liefst voor natuurlijk producten die zacht zijn voor haar en hoofdhuid. Sommige mensen hebben veel baat bij shampoos zonder natriumlaurylsulfaat of SLS, een middel dat zorgt voor het schuimende effect in veel verzorgingsproducten, maar dat niet altijd even goed is voor je huid. Föhnen hoef je niet te laten om je haar te beschermen, zolang je het apparaat maar niet op de heetste stand zet. Gebruik de middelste stand en eindig koud als je haar bijna droog is. Zorg er daarnaast voor dat je gevarieerd eet, zodat je een rijk palet aan voedingsstoffen binnenkrijgt. Met name zink, ijzer, vitamines B en C en omega 3-vetzuren staan bekend als mooimakers, Dus eet lekker veel noten, linzen, groene groente en vette vis.